Après en avoir entendu parler et reparler à maintes reprises... et avoir lu à leur sujet tout autant... j'ai finalement décidé de m'y mettre... L'arrivée du printemps y est aussi pour quelque chose... La frileuse que je suis à retardée jusqu'au réchauffement du soleil pour débuter la confection de smoothies... Ils sont une excellente collation et peuvent même être un excellent petit déjeuner...
Partout sur Facebook... sur divers sites internet... dans plusieurs livres... on vente les bienfaits des jus et des smoothies verts... Je faisais partie des septiques pour le goût de ceux-ci... mais dès mon tout premier... j'y suis devenue une accros!!!
Celui-ci était composé de Kale (chou frisé), banane, ananas, mangue... lait d'amande et jus d'ananas... et d'un petit soupçon de sirop d'érable... Ben quoi!!! On est en plein dans la période des sucre...
J'en ai aussi fait kale, banane, bleuets, ananas et lait d'amande au chocolat... ça donne une drôle de couleur brun-vert assez foncé... mais il était délicieux!!!
J'ai aussi fait kale, banane, et petits fruits mélangés... à la demande de ma fille, Kiana... il n'était plus vert du tout... mais d'un beau rouge foncé... et il n'en a pas resté longtemps...
Amusez-vous à varier les couleurs et les saveurs... si vous voulez garder la couleur verte... n'utilisez que des fruits pâles...
Bonnes dégustations!!!
Prochainement... j'essais avec des épinards...
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